The FruityFit Blog boordevol tips & tricks!

De 4 pijlers om op een gezonde manier af te vallen zónder dieet!

Dat een dieet veel te streng is en maar tijdelijk werkt weet je ondertussen, top! Maar hoe kan je nu aan de slag gaan zónder een dieet of verboden voeding?... lees meer

2 maanden geleden

WAAROM BMI ONZIN IS!

BMI - Body Mass Index... Wat is het eigenlijk? En waarom zou je er niet teveel waarde aan moeten hechten? lees meer

5 maanden geleden

10 tips om eetbuien te voorkomen

Het kan iedereen overkomen: je hebt je voorgenomen om gezond te eten en slaagt daar redelijk goed in. Tot je opeens geplaagd wordt door een enorme zin in ko... lees meer

1 jaar geleden

Shop met korting bij Notenstore.nl

Ik mag jou 10% korting geven op ál het lekker van notenstore.nl lees meer

1 jaar geleden

TIPS OM BETAALBAAR ÉN GEZOND TE KOKEN

Gezond eten met een beperkt budget is niet vanzelfsprekend, maar het is wel mogelijk. Je hoeft dus niet per se diep in je portemonnee te tasten om een gezon... lees meer

1 jaar geleden

Wat is er gezonder: Zoete aardappel of gewone aardappel?

Bijna iedereen is met de oer-Hollandse pieper grootgebracht, toch geven veel mensen in de afgelopen jaren steeds vaker een voorkeur aan de zoete aardappel.... lees meer

1 jaar geleden

Groenten & Fruit kalender

Het mag duidelijk zijn: seizoensgroenten en fruit eten is niet alleen lekker. Omdat ze van lokale teelt afkomstig zijn, zijn seizoensgroenten ook veel beter... lees meer

1 jaar geleden

Shop duurzaam keukenmateriaal met korting! Bij Tuuli

Ik ontdekte laatst de mooie houten en duurzame keukenmaterialen van Tuuli! He-le-maal mijn ding <3 en misschien ook wel leuk voor jou! lees meer

1 jaar geleden

Je darmen, je 2e brein?

Wist je dat minimaal 70% van je immuunsysteem zit in je spijsverteringskanaal & darmen zit? En dat je darmen voor 95% verantwoordelijk zijn voor het aanmake... lees meer

1 jaar geleden

TOP 10 SNACKS

Wanneer je tussen je maaltijden door honger hebt, kan je baat hebben bij gezonde snacks. LET OP! Zorg er éérst voor dat je maaltijden voldoende en voedend g... lees meer

1 jaar geleden

Kijk & vergelijk zongedroogde tomaatjes

Zongedroogde tomaatjes zijn super lekker in n slaatje of door de pasta, ook lekker als apero hapje! Maar er is toch wel wat verschil tussen de tomaatjes in... lees meer

1 jaar geleden

6 tips om jouw immuunsysteem te ondersteunen

In deze 2e golf en wereldwijde pandemie is het belangrijk om je lichaam zo goed mogelijk te ondersteunen! 🧡🧡🧡 Hierbij deel ik 6 tips met jullie! lees meer

1 jaar geleden