Persoonlijke coaching FruityFit office

1 op 1 coaching FruityFit office

Heb je het graag persoonlijk? Kom dan langs! Dan ben je van harte welkom in het FruityFit office voor jouw persoonlijke begeleiding. In 1 maand ga ik jou intensief begeleiden en leren om je levensstijl aan te pakken. CORONA MAATREGELEN: - Kom op tijd - Mondmasker = verplicht - Maak gebruik van de ontsmetting bij aankomst - Wc bezoek is niet mogelijk.

1e intakegesprek
Het is de bedoeling dat we elkaar wat beter leren kennen. Wie ben jij, wat zijn je doelen & wat kan je van mij als voedingsdeskundige verwachten. We bespreken jouw huidige levensstijl, werk, beweging, gezinssituatie enz enz. Zo krijg ik een duidelijk beeld over hoe jij momenteel leeft. Dit is de basis van jouw persoonlijke coaching en hier nemen we dan ook de tijd voor.

We bespreken ook jouw doelen, wensen en wat je kan verwachten van mijn begeleiding. Je krijgt bij dit eerste consult al direct handige tips waarmee je aan de slag kan gaan! Voor je volgende intake gesprek, zal ik je vragen om 1 week een eetdagboekje bij te houden. Hiermee gaan we bij het volgende gesprek aan de slag.

Als laatste meten & wegen we je om te bepalen wat jouw startpunt is.

2e intakegesprek
We bekijken samen jouw dagboekje en je krijgt van mij enkele gezonde aanpassingen op je huidige gewoontes. We gaan ook samen een weekmenu opstellen. Daarnaast krijg je nog heel wat handige tips en info over voeding en gezond leven. Bij het 2e intakegesprek ontvang je ook jouw persoonlijke energiebehoefte, macro's en berekeningen zodat je precies weet wat jij op een dag nodig hebt. Ik leer jou hoe je makkelijk kan bijhouden en checken of je goed bezig bent.

Bij het 2e intake gesprek meten & wegen we jou nog een keer.

2 opvolgconsulten
Tijdens de opvolgconsulten bespreken we jouw vooruitgang, wat gaat er goed? Waar kan je nog wat hulp bij gebruiken?  Ben je op zoek naar bepaalde recepten of heb je vragen? Dan kan je die tijdens deze consulten stellen.
We meten en wegen je ook telkens om je vooruitgang bij te houden.

Deze afspraken gaan door in mijn kantoor:
Blekerijstraat 2, 8800 Roeselare

Plan jouw eerste gesprek nu in via: Deze link

Na je maand GRATIS toegang tot het platform, ga je automatisch over naar het basisplan van €4,95 per maand.

Wanneer je dit plan bestelt krijg je:

  • 2 intakegesprekken van 60 minuten
  • Voedingsanamnese
  • Meten & wegen
  • Persoonlijke tips op basis van jouw huidige levensstijl
  • Jouw persoonlijke behoefte & macro's
  • Heel wat info & tips rond gezonde voeding
  • Toegang tot jouw persoonlijke FruityFit account
  • 2 opvolgconsulten van 30 minuten
  • Intensieve 1 op 1 begeleiding
  • 1 maanden toegang tot de exclusieve content op deze website
Naar coaching overzicht