Etiketten lezen workshop 14oktober 2023
Je staat vaak in de winkel en je weet niet voor welke keuze je het beste gaat? Je hebt het moeilijk met etiketten lezen en weet niet waar je best op let? Je vraagt je af op elke manier je best boodschappen doet om zo voedzaam mogelijk inkopen te doen?
De voorkant van al die producten in de winkel is vaak hetgene waar we naar kijken om een keuze te maken of we iets wel of niet kopen. Terwijl de áchterkant juist interessant is.
In deze workshop leer ik je hoe je verpakkingen en de etiketten van voedingsmiddelen kan gaan lezen & begrijpen. Zo leer je kritischer te kijken naar de voeding die je koopt & kan je bewustere keuzes gaan maken.
De voorkant van een product is er juist voor gemaakt om aan te trekken - het is puur marketing en vertelt eigenlijk nooit zoveel. Zelfs "bron van vezels" "light" "rijk aan vitamine c" "laag in vet" enz betekent niet dat het sowieso een goede keuze is.
We bekijken o.a. de ingrediëntenlijst & voedingswaarden. Zitten er bijvoorbeeld alleen natuurlijke suikers in? Of zijn er ook toegevoegde suikers? Hoe "light" is dat product dan eigenlijk?
Waar let je vooral op bij verschillende product groepen?
Je leert het allemaal in deze workshop!
We gaan ook enkele producten die jij regelmatig eet onder de loep nemen. Neem dus zeker enkele verpakkingen mee, van producten die jij regelmatig eet.
LET OP! Er zijn in mijn ogen geen producten die enkel "goed" of "slecht" zijn. We gaan ze dus niet zozeer beoordelen maar vooral vergelijken met gelijkaardige producten.
VOLGENDE DATA
Zaterdag 14 oktober
Fruityfit Praktijk - Blekerijstraat 2, 8800 Roeselare
In deze workshop leer ik je hoe je verpakkingen en de etiketten van voedingsmiddelen kan gaan lezen & begrijpen. Zo leer je kritischer te kijken naar de voeding die je koopt & kan je bewustere keuzes gaan maken.
De voorkant van een product is er juist voor gemaakt om aan te trekken - het is puur marketing en vertelt eigenlijk nooit zoveel. Zelfs "bron van vezels" "light" "rijk aan vitamine c" "laag in vet" enz betekent niet dat het sowieso een goede keuze is.
We bekijken o.a. de ingrediëntenlijst & voedingswaarden. Zitten er bijvoorbeeld alleen natuurlijke suikers in? Of zijn er ook toegevoegde suikers? Hoe "light" is dat product dan eigenlijk?
Waar let je vooral op bij verschillende product groepen?
Je leert het allemaal in deze workshop!
We gaan ook enkele producten die jij regelmatig eet onder de loep nemen. Neem dus zeker enkele verpakkingen mee, van producten die jij regelmatig eet.
LET OP! Er zijn in mijn ogen geen producten die enkel "goed" of "slecht" zijn. We gaan ze dus niet zozeer beoordelen maar vooral vergelijken met gelijkaardige producten.
VOLGENDE DATA
Zaterdag 14 oktober
Fruityfit Praktijk - Blekerijstraat 2, 8800 Roeselare
€ 65
