Dit recept is:
Suikervrij
Lactosevrij
Glutenvrij
Suikervrij
Lactosevrij
Glutenvrij
Scheermessen met knoflook en citroen
Deze lekkernij uit de zee is nog niet zo gekend maar sùper lekker! Heel makkelijk te maken en zo klaar.
Ingrediënten
- 1 bakje scheermessen 300 gr
- 2 teentjes knoflook
- 1 citroen
- 1 eetlepel olijfolie (geen extra vierge)
- Zwarte peper
- Basilicum
Lekkernij uit de zee
Spoel de scheermessen goed in koud water. Snijd de knoflook fijn en de citroen in partjes. Verwarm de olie in een pan of wok en laat goed warm worden, voeg de scheermessen en knoflook toe en bak zo´n 5 min tot de scheermessen gaar zijn. Werk af met de citroen, zwarte peper en basilicum.
Ideaal als voorgerecht! Met brood en n slaatje kan je het ook als diner eten. Had jij al een scheermessen gegeten? Ik ben benieuwd wat jij ervan vindt! Laat je het mij even weten?
Voedingswaarden
310 kcal
14 gr koolhydraten
30 gr eiwit
17 gr vet
Ideaal als voorgerecht! Met brood en n slaatje kan je het ook als diner eten. Had jij al een scheermessen gegeten? Ik ben benieuwd wat jij ervan vindt! Laat je het mij even weten?
Voedingswaarden
310 kcal
14 gr koolhydraten
30 gr eiwit
17 gr vet
