Ontdek hier de lekkerste FruityFit recepten!
Choco power smoothie
Chocolade voor ontbijt, doe mij die maar! Heerlijk vullend en gezond. Door er eiwitpoeder aan toe te voegen, kom je makkelijker aan je eiwitten voor de dag. - Vezels - Pre- en probiotica - Vitamines - Mineralen - Aminozuren - Plantaardige eiwitten - Complexe koolhydraten
Frambozen smoothiebowl
Begin je dag goed met deze heerlijke smoothiebowl! Vol voedingstoffen zodat je de ochtend zeker overleefd. Klaar in nog geen 10 minuutjes en je hebt direct 3 porties fruit binnen!
Polenta, gehaktballetjes en geroosterde tomaten
Polenta is een traditioneel Noord - Italiaans gerecht op basis van maisgriesmeel. Je kan het zacht als aardappel puree eten zoals in dit recept of stevig. Dan kan je het zelfs grillen! Polenta is een lekker en voedzaam alternatief voor pasta of aardappel.
Gebakken havermout met blauwe bessen
Havermout uit de oven met blauwe bessen, soya yoghurt en gebakken appeltjes. Heerlijk warm ontbijtje voor de koude dagen.
Yoghurt sinaas granola glaasje
Dit glaasje bevat alles dat een goed ontbijt moet hebben. Fruit, eiwitten, complexe koolhydraten en n goede portie vitamines & mineralen!
Sjalottengratin met blauwe kaas & sherry
De ui is in dit gerecht de held!
Vegan bananenbrood met blauwe bessen
Bananenbrood is mijn lievelings ontbijt! Ook heerlijk als tussendoortje. Ik bak bijna elke zondag en vaak is het een bananenbrood! Zo heb ik altijd iets gezonds klaar zitten. Je kan het brood in plakjes tot 3 maanden in de diepvries bewaren. De avond voordien uithalen en je ontbijtje is klaar.
Havermout met gebakken peer
Superlekker ontbijtje om je bij op te warmen.
CHEAT banaan loempia met chocoladesaus
Af en toe mag het ook wel eens wat ongezonder! Deze loempia's zijn heerlijk voor n feestje of als je gewoon zin hebt in chocolade. Enjoy!
Vegan poké bowl
Met n poké bowl kan je heel veel kanten op! Het bestaat voornamelijk uit rijst, groenten en gemarineerde rauwe vis, maar er bestaan ook vegan, veggie en varianten met vlees. Meestal worden er dressings en toppings aan toegevoegd. Ziet deze vegan variant er niet heerlijk uit?
Polenta pap met rood fruit, banaan, amandelen en kokos
Polenta als ontbijt?! Jazeker! Polenta is gemaakt van maisgriesmeel en is een voedzame maaltijd, het bevat heel wat goede koolhydraten en is laag in natuurlijke suikers. Je maakt t eigenlijk op dezelfde makkelijke manier als warme havermout. Super simpel dus!
Gebakken amandel ontbijtje
Wanneer mijn nieuwe mengsel voor vegan amandel pannenkoekjes totaal mislukte werd dit gebakken amandel ontbijtje geboren! Súper lekker, vol vezels & healthy as hell!
