Ontdek hier de lekkerste FruityFit recepten!
Stevig gevulde wrap
Met deze super vullende voedzame wrap ♡ kan je wel weer even vooruit!
Rode biet - appel smoothie
Rode bieten zijn ontzettend gezond! Ze zitten vol vitamines en mineralen 😍 en hebben hele mooie goede eigenschappen 💕 Samen met de complete mix is deze smoothie écht een BOMMETJE 🙏🤩
Broodje spiegelei
Makkelijk lunchen met n spiegel eitje!
Mugcake met banaan & spinazie
Mugcakes zijn super easy! In 5 minuutjes is je cakeje klaar, dus ook als je niet veel tijd hebt, kan je deze maken. Deze met spinazie is een echt knaller! Je hebt meteen al wat groenten binnen, je dag beter beginnen kan bijna niet ;)
Baked feta pasta
Deze pasta is een heuse hype op TIKTOK! Ook op instagram kwam hij regelmatig voorbij, dan moet ik m ook eens gaan proberen natuurlijk. Het originele recept is alleen met kerstomaatjes maar dat vond ik n beetje saai. Paprika én olijven passen er supergoed bij en zo heb je meteen wat extra groentjes binnen. Hoe vind jij deze hype?
Yoghurtbowl met warm rood fruit & granola
Ik zou t elke dag wel kunnen eten! Een voedzame yoghurt bowl ♡ deze keer met warm rood fruit en 5 spice granola
Pizza witloof, geitenkaas & peer
Pizzaaaaaa! I love it 😍 met deze bodem met bloemkool heb je meteen 32% meer groenten binnen 🤗 en je proeft t niet!
Banaan - koffie smoothie
Wanneer je niet veel tijd hebt maar s'morgens tóch goed wilt ontbijten, kan je voor een smoothie gaan. Deze met koffie is ideaal voor die vroege ochtenden 🤭
Gezondere pasta carbonara met spinazie & champignons
Pasta carbonara is 1 van mijn favorietjes maar het klassieke recept is nu niet écht heel voedzaam, ik mis vooral groenten dus die heb ik toegevoegd. Ben benieuwd hoe jij m vindt!
Frambozen plaatkoek
Deze plaat koek is n super ontbijtje 😍 vanmorgen at ik m met wat alpro yoghurt en banaan maar hij kan ook als post workout tussendoortje 🤗 zodra ik straks thuiskom van sporten neem ik nog lekker n stukje. Hij is VEGAN & super simpel te maken 🙌
Kip met champignon - curry saus, sambal boontjes & rijst
Als je gezonder wilt gaan eten, kunnen kleine aanpassingen in de manier van koken al veel verschil maken. Deze klassiek uitziende maaltijd is door enkele trucjes, n stuk gezonder geworden!
Carrot Mug Cake
Cake voor ontbijt, wat een feest! Deze gezonde mugcake met wortel (die je niet proeft) is in 3 minuutjes klaar en ready to eat. Zo maak je snel een heerlijk voedzaam ontbijtje klaar en heb je meteen je eerste portie groenten binnen!
