Ontdek hier de lekkerste FruityFit recepten!
Baked oats met framboos en chocolade
Frambozen en chocolade, een top combo als je het mij vraagt! En je kan dus perfect wat chocolade aan je ontbijtje toevoegen zonde je schuldig te voelen. GENIETEN!
Salade asperges - krieltjes - casselerrib
Heeeerlijk wanneer de asperges er weer zijn! I love it. Deze lekkere salade is top als lunch, heerlijk voedzaam en makkelijk om te maken.
Toast camembert & appel
Deze toast is 1 van mijn favorietjes! Ik ben er zeker van dat het jou ook gaat smaken. Als je van camembert houdt, tenminste ;)
Crackers met ricotta & fruit
Een snel ontbijtje maken? En toch eens iets anders dan brood?! Probeer deze goed belegde crackers eens.
Snack appeltje deluxe
Door verschillende voedingsgroepen te combineren (eiwitten, vetten, koolydraten) krijg je niet alleen een lekkere snack maar is hij ook nog eens extra voedzaam & vullend 😊 Zo zal je na het eten van deze snack minder snel trek krijgen dan wanneer je enkel een appel zou eten 💁♀️ omdat je denkt dat de koek je dik maakt 🤪 Dat is bullsh*t! Van 1 appel wordt je ook niet ineens gezond 😉 het draait allemaal om balans.
Aardbeien - witte chocolade breakfast cheesecake
Voedzaam eten & toch genieten? Dat kan! Al helemaal met dit super simpele en heerlijk romige ontbijtje met witte chocolade.
2 ingrediënten bagels
2 ingrediënt bagels! 😁👌 Supersimpel zelf bagels bakken? Deze zijn in no time klaar! 🙋♀️ 5 minuutjes voorbereiden & 25 tot 30 minuutjes de oven in, daarna is het smullen geblazen! Lekker eiwitrijk en vullend, ideaal voor hij het ontbijt of voor na het sporten 🙌
Gezondere paascake met witte chocolade topping
Door de kwark cake mix van Koopmans te gebruiken, bak je een heerlijk luchtige cake met 75% minder vet! 1 stukje van deze lekkere paas cake bevat slechts 95 kcal (inclusief toppings)
Egg quesadilla
Deze quesadillas kunnen als ontbijt, lunch of diner ! Ik zou ze de hele dag kunnen eten ;) Hier at ik ze als ontbijt met wat vers fruit. Ze zijn heerlijk! Je mist niet eens de echte kaas.
Snelle curry met ikea kipballetjes
Als je niet zoveel zin hebt om te koken maar wél lekker wilt eten, dan is deze snelle curry de oplossing! Ik heb altijd een zak Ikea balletjes in de diepvries zitten, ik ben fan van de kipballetjes maar de "gewone" en veggie zijn ook lekker.
POST WORKOUT COOKIEDOUGH
Met slechts 5 ingrediënten maak je deze super lekkere eiwitrijke cookiedough 🤗 Ideaal om na je workout te nemen!
Frozen yoghurt bark
Een frisse en voedzame snack is altijd een goed idee 🎉 check deze frozen yoghurtbark met aardbeien, mango, druiven en pistache! Superlekker & makkelijk te maken 😍
