Ontdek hier de lekkerste FruityFit recepten!
Choco cinnamon coffee
Lekker opwarmen met deze heerlijke chocolade koffie met kaneel & soya room 🤗
Havermout met courgette
Courgette in havermout?! Ben ik helemaal gek geworden? Nee haha! De courgette in de havermout zorgen voor extra vitamines en je proeft t niet, beloofd! Combineer het gerust met banaan, dan heb je meteen groenten én fruit bij je ontbijt.
Parelcouscous met groentjes
Eten weggooien is zo zonde! Met dit gerechtje kan je alle restjes groenten verwerken. Super lekker en voedzaam.
Snelle pasta met paprika, tonijn en olijven
Deze pasta maak ik als ik weinig tijd heb maar wél lekker voedzaam wil eten! Ik maakte hem als lunch maar je kan hem ook perfect s'avonds eten.
Gezonde brownie met peer en speculaas
Browniiiieeees! I love them. De klassieke versie bevat echter wel heel veel suiker en vet (dat mag wel eens hoor) maar deze healthy versie ik ook heel lekker! Smeuïg en lekker zoet zonder extra suiker.
Plaattaart met spinazie en spiegel ei
Deze plaattaart is super lekker voor bij de brunch! Maar ook lekker als lunch of snel avondmaaltje. Eet er nog een slaatje bij voor extra groenten en je bent in no time klaar. Je kan ervoor kiezen om er nog spek op te leggen voor het spek en ei idee ;)
Mini chocolade tulband met speculaas
Hoe feestelijk ziet dit ontbijtje eruit! Superleuk voor de feestdagen maar ook wanneer het geen feestdagen zijn, kan je hier van genieten. Mét chocolade en speculaaspasta. Ja hoor, dat kan! Geen verboden voeding, weet je nog?
Plaattaart met curry, aubergine en kikkererwten
Een plaattaart is altijd een goed idee! Ik maak ze vaak wanneer we het druk hebben of als er vrienden komen eten. Je kan ze perfect voorbereiden en zelf al voorbakken, zodat je hem s´avonds alleen nog hoeft op te warmen. Deze met aubergine en curry is heerlijk!
Gevulde warme peer
Lekker ideetje als dessert tijdens de feestdagen maar ook heel lekker als ontbijtje! Lekker warm, zoet én crunchy on top. Zonder veel suiker of extra vetten. Voedzaam genieten dus.
Healthy tonijnsalade
Wanneer je je eigen broodbeleg maakt, scheelt dat heel wat in kcal! Slaatjes uit de winkel zijn voor het grote deel gemaakt op basis van mayonaise waardoor er veel kcal en vetten in zitten. Natuurlijk mag je die wel eens eten! maar het is niet de meest voedzame keuze.. Maar waarom niet eens zelf proberen te maken? Even ter vergelijking: • Tonijnsalade uit de winkel: 95 kcal per portie • Healthy tonijnsalade: 20 kcal per portie
CHOCO BANANA OVERNIGHT OATS
Hoe lekker is het om je dag te starten met chocolade?! En dan nog 2 soorten in 1 receptje 🤪😍 Een overnight oats, blijft een nachtje in de koelkast (zoals je waarschijnlijk al vermoed had met die naam 😉) Zo staat je ontbijtje s'morgens al klaar en kan je meteen aanvallen 💁♀️
Tortilla met champignons en truffel
Drukke dag gehad? Weinig tijd? Maar je wilt wél lekker voedzaam eten? Tortillas zijn ideaal! 🙋♀️ en deze met champignons en truffel is zoooooo lekker.
